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工商時報【洪凱音】
范逸嫻原本是85度C駐上海團購經理，月薪逾10萬元、工作已有一定成就，因為寶寶是過敏兒，為了給家人更健康、遠離霧霾的環境，3年多前她說服先生回到台東，過著戴斗笠、當小農、種有機米的生活，後來靠著網購銷售、力拚回購率，不僅贏得消費者信賴，也創立「源天然」農業品牌，再創人生另一番風景。
范逸嫻與同為台幹的先生結婚、生下寶寶後，發現寶寶容易過敏、氣管也出問題，苦尋不得醫治方法，范逸嫻看到央視主播柴靜製作的「穹頂之下」，才驚覺大陸霧霾問題嚴重，為了孩子生長環境，她說服先生一起回台，落腳先生的家鄉台東，創自然農法，在高海拔種植甜度、食味值高的稻米。
范逸嫻表示，回台之前她做足功課，天天都上網觀測各縣市PM2.5資訊，結果發現6都同樣霾害嚴重，只有台東的PM2.5是全台最低，加上又是先生的家鄉，成了定居最佳選擇。
第一次踏上先生台東池上的「祖田」，范逸嫻才發現3甲地座落在花東縱谷海拔最高的「振興社區」，她說：「第一次去勘地時，完全看不出那是塊田，因為荒廢了很久，土堆得像座山」，不過，正因為田地閒置已久，腐質層厚，土壤特別肥沃，加上海拔350公尺、日夜溫差劇烈，又有天然泉水灌溉，反倒提供了稻米生長的絕佳環境，種出來的米粒比一般透明有光澤，甜度、食味值都特別高，煮出來的米飯軟黏又有彈性。
為了過敏兒，范逸嫻夫婦追求天然健康，稻米施作採「自然農法」，所謂自然農法並不是單純將化學肥料改成有機肥料，而是去保護環境、維持生態，讓土地發揮活性；例如，透過認識生態環境，利用相生相剋的方式減低病蟲害。
范逸嫻進一步解釋，像施作的首年，稻作蟲害嚴重，但他們堅持不灑農藥，卻導致該年收成不佳；不過，第2年生態圈就建立起來了，稻田周邊的鳥跟蜻蜓熟悉了環境，自然來到田裡吃蟲，蟲害威脅大幅降低。
台東空氣好、水質好，但范逸嫻坦言，創業卻沒想像中容易，因為自然農法人力成本較高，品牌草創之初，必須吸收成本，白米每台斤定價依包裝從70～100元都有。
范逸嫻回台後觀察，台灣實體通路並不適合販賣小農農作物，因為一旦上架實體店面，擺太久會反而不新鮮；於是，范逸嫻決定從網路銷售起，目前有7成以上銷量來自網路，由於過去曾經營團購市場，范逸嫻決定網路起步從團購網站愛合購開始，逐漸拓展到台灣好農、PChome、博客來等。
范逸嫻說，網路通路最大的優勢是可以控管出貨時間，更能維持產品品質，經營的源天然農業也被台東縣府選為台東慢食店家，並獲食材研發創意獎。
秋冬正是進補季節，許多人愛吃薑母鴨、麻辣鍋暖身，但醫師今天表示，如已有輕微痔瘡的患者，又吃太多容易活血的食材，反而會加劇發炎，每到秋冬急性痔瘡患者約增2到3成。
三軍總醫院大腸直腸外科主治醫師陳昭仰今天表示，除了吃辣、進補容易誘發痔瘡，不少人上廁所愛看書、長期便秘不解決、長時間提重物、久站等，都是痔瘡的危險因子，容易導致肛門持續用力過久，靜脈充血過久壓力過大。
陳昭仰曾收治一名38歲男性患者，原本就有多年便秘問題，平時因工作壓力大又愛吃辣，上大號時喜歡邊上邊看書，幾年前開始出現血便甚至上完廁所肛門脫出，外用藥膏及口服藥物都無法減緩症狀，嚴重影響生活，利用微創痔瘡環狀切除手術，從肛門內部將痔瘡切除後，才恢復正常生活。
治療痔瘡不一定要動手術，陳昭仰說，痔瘡共分4級，最輕微的1級肛門會出現靜脈曲張，但沒有症狀，到了第2級痔瘡有時會掉出肛門，但會自行縮回，第3級則是得用手才能將痔瘡推回去，前3級都可透過藥膏、藥劑改善，不過一旦到了第4級，痔瘡已到無法收回的程度，才會建議以手術切除。
陳昭仰提醒，民眾如果有血便、肛門疼痛等症狀，很有可能有痔瘡，而且痔瘡並不會自行痊癒，呼籲出現上述症狀批踢踢民眾，應盡早就醫治療。
下面附上一則新送禮聞讓大家了解時事
期盼多年的後壁區南八○區道拓寬開闢工程終於全線完工，地方特舉行盛大通車謝土典禮，三百多名居民到場慶賀，謝神貢品多達三百桌；南市長賴清德、工務局長蘇金安、議員賴美惠、李退之及後壁區長魏文貴陪著八、九十歲的地方耆老步行，體驗新完工道路寬敞安全性。
南八○線長九點四公里兩側多為農田，工務局逐年拓寬僅剩竹圍後至南八二前段近九百公尺，今年五月完工，通車後區道寬達十二公尺，新營、後壁、鹽水三區民眾往來及農民重型機具行車更安全，到嘉義高鐵站搭車也更便利，有助大新營地區整體發展。
賴清德感謝地方民代及里長出面協調，讓徵收作業順利，強調交通建設是城市治理長期投資，雖然開闢過程中包括用地取得及經費爭取會有許多困難，市府仍盡力完成，近年市府在後壁重大交通建設多達十餘項廿億元，加上大臺南公車串連、治水建設等，要讓大新營地持續繁榮下去。
蘇金安說明除南八○區道，接續還有生活圈道路交通系統建設計畫、配合水利局流域綜合治理新嘉橋改建、市道一七二線安溪寮段至白河區拓寬、後壁南七四區道鐵路以東段闢建等工程；賴美惠也請居民以掌聲感謝市府重視南市最東北角後壁的建設，讓地方往來更便利與安全。
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